Podejście humanistyczno-doświadczeniowe kładzie nacisk na proces doświadczania, emocje i relacyjność. Bazą jest szacunek i uznanie podmiotowości drugiej osoby, a także założenie, że sposób funkcjonowania człowieka wynika z tego, jak tworzy on relację z samym sobą oraz innymi ludźmi – jak przeżywa siebie w świecie.
W centrum stawiamy doświadczanie, które jest nie tylko tematem, ale i narzędziem pracy. Sięgamy po założenia nurtów psychoterapii humanistycznej, egzystencjalnej. Korzystamy z narzędzi terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) oraz focusingu.