To rodzaj pomocy parze w odtworzeniu, ponownym zbudowaniu więzi między partnerami. Polega ona na formowaniu porozumienia, które będzie satysfakcjonujące dla obu stron.
Terapia dla par i małżeństw – oferta Centrum Równowaga Łódź
Na czym polega psychoterapia dla par?
Terapia partnerska/małżeńska główny nacisk kładzie na pomoc w zrozumieniu problemu powstałego w związku oraz tego, co się do jego stworzenia przyczyniło. Ma ona także za zadanie wyposażyć partnerów w konkretne i skuteczne w ich przypadku sposoby radzenia sobie w momentach kryzysu oraz narzędzia, za pomocą których łatwiej dadzą sobie radę z rozwiązywaniem zarówno tych obecnych, jak i przyszłych trudności.
Jak wygląda pierwsze spotkanie w Centrum Równowaga?
Pierwsze spotkanie z parą ma zwykle charakter konsultacji, służy rozpoznaniu głównych obszarów trudności oraz modelu komunikacji, określeniu oczekiwań względem terapii. Zdarza się, że oczekiwania partnerów/małżonków są na tyle rozbieżne, że ciężko jest ustalić wspólny cel dalszej pracy. Pierwsza sesja nierzadko jest trudna, co może być związane z koniecznością opowiedzenia na głos najbardziej bolących treści oraz wysłuchania wypowiedzi partnera, równie mocno dotykających.
Jak długo trwa terapia dla par?
Czas trwania terapii zależy od indywidualnych potrzeb i trudności zgłaszanych przez parę. Zazwyczaj jest to seria spotkań trwających od kilku tygodni do kilku miesięcy.
Dla kogo przeznaczona jest terapia dla par?
Terapia dla par jest skierowana do osób w związkach, które doświadczają trudności w komunikacji, zaufaniu, czy harmonii we wspólnym życiu. To także dobra opcja dla par, które chcą pogłębić wzajemne zrozumienie lub przepracować konkretne wyzwania w relacji.
Jak wygląda proces terapii?
Proces rozpoczyna się od konsultacji, podczas której terapeuta pomaga zidentyfikować główne problemy i określić cele współpracy. Kolejne sesje są dopasowane do specyficznych potrzeb pary, bazując na otwartej rozmowie i narzędziach pomagających budować lepsze relacje. Sesje wymagają obecności obojga partnerów.
Na co trzeba zwrócić uwagę?
Częstą nadzieją wśród osób zgłaszających się na terapię dla par, nie zawsze w pełni uświadomioną, jest założenie, że spotkania te zmienią tę drugą osobę – zgodnie z moimi oczekiwaniami. Tymczasem terapia ta koncentruje się przede wszystkim na zmianie relacji (jakości bycia razem), do czego konieczne jest, aby gotowość do zmiany była po obu stronach.